Skip to content
Студен български таратор с краставица, копър и орехи

Българската кухня

Таратор

Тараторът е традиционна българска студена супа, която често се яде през лятото. Основата ѝ от кисело мляко, краставици и чесън се подправя с копър и се поднася изстудена.

Обновено октомври 2026 г. · Фактите са проверени 13 октомври 2026 г.

Таратор

Накратко

Накратко
Вид ястие Студена супа
Основни съставки Кисело мляко, краставици, чесън, копър, олио, оцет и сол
Също се използват Смлени орехи
Поднася се Студен, често през лятото

Източник: Tzatziki; TA-TA-RA RA-TA-TA TA-RA-TOR! - VAGABOND1,2

Българска супа

Тараторът е изстудена супа от краставици и кисело мляко, свързвана с българската кухня. В България той е традиционна студена супа и популярно лятно ястие. Сродни варианти на таратора има на Балканите, като рецептите се различават, затова името не е само българско. Българският вариант се поднася като супа, за разлика от по-гъстите ястия от краставици и кисело мляко като снежанката, която също се яде в България.1,2

Как се приготвя

Супата се прави, като киселото мляко се разбърква с вода за по-рядка основа. Обелената краставица се нарязва на малки кубчета и се добавя заедно със счукан чесън, ситно нарязан копър, олио, малко оцет и сол. Отгоре се поръсват смлени орехи. Съставките и гъстотата може да варират: някои настъргват краставицата, а други спорят дали чесънът или орехите са част от ястието. Поднася се добре изстуден.1,2

Любимец през лятото

Тараторът е особено популярен в България през лятото, когато се яде у дома и в кръчмите и като предястие, и като начин да се разхладите. Може да се изстуди в хладилника или да се поднесе с кубчета лед. Студената температура е важна за много българи: история, разказана от „Вагабонд“, описва как посетителите в заведение протестират, когато чужденец помолва тараторът му да бъде затоплен. Супата традиционно се съчетава и с мастика.2

Източници

  1. Tzatziki
  2. TA-TA-RA RA-TA-TA TA-RA-TOR! - VAGABOND

Фактите са проверени 13 октомври 2026 г. Изготвено от InvestBulgaria с общоинформационна цел.

Следваща стъпка

Планирайте времето си в България

Регионите, градовете и курортите, и фирмите, които могат да ви помогнат да се установите, в каталога на InvestBulgaria.